Shopping | Gendertreff e.V.

Die kleine Hilfeseite – Maßtabellen & Co. für Transgender

Quelle: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Body_measures_SVG.svg

-) Körperhöhe: Vom Scheitel bis zur Sohle messen. Dafür stellst du dich am Besten Barfuß an einen Türrahmen.
-) Brustumfang/Oberweite: Waagerecht um den Körper, misst du über der stärksten Stelle der Brust.
-) Unterbrustumfang: Das Maßband am unteren Brustansatz waagerecht um den Körper führen ohne das es ein schnürt.
-) Taillenumfang/Bundweite: Das Maßband waagerecht und locker um deine Taille legen.
-) Hüft-/Gesäßumfang: Das Maßband waagerecht um die stärkste Stelle der Hüfte und über das Gesäß führen.
-) Seitenlänge: Bitte grundsätzlich ohne Bund von der Taille über die Hüfte bis zur Fußsohle messen. Bei Röcken bis zum Saumabschluss.
-) Schuhgröße: Gemessen wird von der Ferse bis zum großen Zeh, der größere Fuß ist maßgebend. Stell dich dafür in Strümpfen auf ein Blatt Papier und zeichne die Umrisse beider Füße nach.

Bestellgröße:	S		M		L		XL		XXL		XXXL
Entspricht Herren-Konfektions-Größe:	40	42	44	46	48	50	52	54	56	58	60	62
Entspricht Damen- Konfektionsgröße:	34	36	38	38	40	40	42	44	46	48	50	54
Entspricht Bundweite (Inch):	28	29	30	32	33	34	36	38	40	42	44	46
Entspricht Bundweite (cm):	71,12	73,66	76,20	81,28	83,82	86,36	91,44	96,52	101,60	106,68	111,76	116,84

Schnürkorsett:

Taillenmaß ca. (cm):	56	61	66	71	76	81	86	91	96	101	106	111
minimale Schnürweite (cm):	46	51	56	61	66	71	76	81	86	91	96	101
Konfektionsgröße:	32	34	36	38	40	42	44	46	48	50	52	54

>> Beauty

>> Farblehre

>> 15 Schritte zu einem perfekten Make-up

>> Konfektionsgrößen

>> Schuhgrößen

>> Trans und Medizin

Zusammen gestellte Tipps aus verschiedenen Erfahrungen

Mann-zu-Frau (MzF)

Haare (Perücke):

Darauf achten, daß sie nicht zu straff sitzt, denn das könnte auf Dauer Kopfschmerzen geben. Die Haarfarbe und -länge sollte zum Typ passen (Typberatung). Bei allen Kopfbewegungen sollte das eigene Haar verdeckt sein, wenn nicht das eigene Haar eine ähnliche Haarfarbe wie die Perücke hat. Die Perücke kann einfach auf gesetzt werden oder mit vorhandenem eigenen Haar zusammen geklipst werden, wodurch sie auch bei starkem Wind fest sitzt.

Gute Auswahl und gute Beratung an Perücken hat z.B.: Schaut mal hier..

Pflege: Man kann die Perücke in lauwarmen Wasser und einer Haarspülung oder Babyshampoo eintauchen. Ein paar Minuten ziehen lassen und dann unter kaltem Wasser ausspülen. Dann aufhängen und nach einiger Zeit das erste Mal durch kämmen. Im trocknen Zustand wird sie dann komplett durch gekämmt. Mit einer Perückenbürste lässt sich eine Perücke wesentlich besser durchkämmen und sieht am Ende besser aus. Schaut mal nach bei Friseurbedarf. Auch im Forum bieten viele ihre „Dienste“ an, die mit Perücken umgehen können.

Wird keine Perücke benötigt, lässt man sich am besten bei einem_r Friseur_in oder Typberater_in seines Vertrauens beraten.

>> Wie eine Perücke ein Gesicht verändern kann

(Durch eine mögliche Hormontherapie (Östrogen) (HRT)* wächst evtl. eigenes Kopfhaar wieder nach.)

Gesicht:

Für Indoor reicht vermutlich ein normales Make-up. In Gesellschaft oder Outdoor ist „Camouflage“ angesagt. Es verdeckt nicht nur alle Unebenheiten im Gesicht sondern auch den Bart, der natürlich vorher gut rasiert sein sollte. „Camouflage“ auftragen und dann ein Make-up, die Wimpern und die Lippen bearbeiten und am Schluß mit einem weißen Abdeckpuder abpudern. Jetzt noch einmal den Lidschatten und die Lippen nachziehen – hält und sieht super aus. Den Hals am Schluß leicht mit Haarspray einsprühen, dann verfärbt der Kragen nicht. Übrigens: Camouflage mit dem Make-up und Abdeckpuder von Kryolan deckt den Bartschatten in der Regel für ca. 18 Std. ab. Abschminken mit Öltüchern, einer ölhaltigen Creme, Abschminktücher oder einem Öl, z.B. Penaten Babyöl, auf ein Schwämmchen aufgetragen.

Busen:

Füßlinge aus Nylon mit Vogelfutter, Reiskörner oder Haferschrot füllen und zuknoten. Vom Gewicht und von der Bewegung kommt das echten Brüsten nahe. Eine billige Alternative zu den Silikonbrüsten und man kann sich die Größe selber „bauen“. Am Besten in einem Bügel BH oder eine kleinere Füllung in einem Push-up BH. Zu Empfehlen sind auch „UnBra“. Selbstklebende Silikon Büstenkörbchen (bra cups) mit Frontverschluß für ein schönes und angehobenes Dekolleté. Kann zudem ohne BH getragen werden. In den Größen A, B und C in Kaufhäusern und im Internet erhältlich. Silikon Brustprothesen sind mittlerweile recht günstig und kommen der weiblichen Brust am nächsten, auch beim Tragekomfort. Diese Brustprothesen gibt es in den verschiedensten Formen und Größen auch selbstklebend, sowie in weich, mittel und hart mit und ohne Nippel.
Es geht aber auch ganz ohne Hilfsmittel – nur mit eigenem Fleisch und Blut. Ein Push-up BH produziert schon ein hübsches kleines Dekolleté, besonders unter einem Sommerkleid zu empfehlen. Siehe auch hier.

(Durch eine mögliche Hormontherapie (Östrogen) (HRT)* setzt Brustwachstum ein.)

Fingernägel:

Die eigenen Fingernägel ein wenig wachsen lassen, lackieren ( den Nagel nicht komplett lackieren, macht ihn schmaler ) und danach einfach mit Nagellackentferner (Acetonfrei) wieder in den Urzustand bringen. Kunstnägel aus dem Drogeriemarkt, die mit Klebepads (hält nicht lange) oder einem Tropfen Sekundenkleber aufgetragen werden. Die Kunstnägel innen anrauhen und ein Tropfen Sekundenkleber (nicht großflächig) auftragen, dann ein paar Sekunden auf seinen Fingernagel aufpressen. Lassen sich mühelos wieder abnehmen, indem man zwischen Kunstnagel und Fingernagel geht und den Kunstnagel abzieht. Sollte es dennoch Probleme geben, hilft noch Brennspiritus, Aceton oder Nagellackentferner. Mit Sekundenkleber vorsichtig hantieren – Anleitung lesen!!!

Bauch:

Am besten nimmt man ein Korsett. Es tut`s aber auch ein Miederhöschen das über den Bauch geht. Bauchmieder oder ein Body bewirken auch schon wahre Wunder. Unter einem weiten Kleid oder Rock fällt der Bauch dann nicht mehr auf. Besser: Sport und/oder Diät. 🙂

Genitalbereich:

Ein Höschen mit Einleger (Alldays o.ä.), Strumpfhose und ein engeres bzw. strammeres Miederhöschen und weg ist „Er“. Wer es weiter treiben möchte kann auch noch mit Tape oder Pflaster aus der Apotheke an die Sache herangehen. Verstecken in der Leistengegend ist dann eine extrem weitergehende Methode, die durch aus mit Vorsicht einzusetzen ist (siehe Internet). Jede_r sollte für sich die beste Methode heraus finden.

(Nach einer möglichen GaOP* erledigt sich natürlich dieses Thema.)

Körperhaare:

Man sollte ausprobieren was für einen der bessere und schnellere Weg ist, seine Körperhaare für längere Zeit zu entfernen. Für die Beinhaare ist z.B. ein Einmalrasierer ( 5 Stk. ca. 1,- € ) zu empfehlen. Danach eine Bodylotion von Bebe mit Haarwuchshemmer. Das kann dann so bis ca. 10 Tage gut gehen. Noch besser und schonender geht es, wenn man/frau sich vorher mit einem Duschöl abduscht und dann mit dem Einmalrasierer nass die Beine rasiert. Handrücken, Achselhöhlen, Bauch, Brust und Augenbrauen kommen einfach bei der morgendlichen Elektrorasur mit dran. Bei den Augenbrauen ist evtl. noch Zupfarbeit angesagt. Andere Möglichkeiten sind noch Epiliergerät , Ladyshave u.ä. sowie div. Körpercremes, die den Haarwuchs hemmen ( z.B. „epil-stop“ oder „bebe body lotion“ ). Und dann gibt es noch die Radikalkur (Wachs, Laser usw.). Lasern ist eine dauerhafte Lösung aber auch sehr kostenintensiv (evtl. Kostenübernahme durch Krankenkasse). Gute Epiliergeräte sind mittlerweile auch für das Gesicht einsetzbar.
Bartentfernung: ELOS (Elektro-Optische Synergie) oder Laser-EPI (Intensed Pulsed Light).

(Durch eine mögliche Hormontherapie (Östrogen) (HRT)* geht die Körperbehaarung zurück.)

Stimme:

Die Stimme verändert sich leider durch die Hormontherapie oder Geschlechtsangleichende Operation nicht. Hier hilft nur üben, eine Operation der Stimmbänder oder Stunden in einer logopädischen Praxis. Für die Logopädie wird eine Heilmittelverordnung, z.B. vom HNO-Arzt, benötigt. Bei der Logopädie geht es nicht allein um die Tonhöhe, sondern viel mehr um die Dynamik , Betonung, Klangwechsel und Stimmumfang.

Frau-zu-Mann (FzM)

Haare:

Na ja, darüber gibt es wohl nicht viel zu berichten. Ein Friseur des Vertrauens bekommt bestimmt einen guten männlichen Haarschnitt hin.

(Durch eine mögliche Hormontherapie (Testosteron) (HRT)* kann evtl. das eigene Kopfhaar ausfallen.)

Gesicht:

Da sich Männer eher selten schminken, gibt es zu diesem Punkt auch nichts zu sagen.

(Durch eine mögliche Hormontherapie (Testosteron) (HRT)* setzt der Bartwuchs von ganz alleine ein.)

Busen:

Hier erfüllt der sogenannte Binder oder Brustbündnis einen guten Zweck. Sie gibt es in vielen verschiedenen Variationen. Als angenehm erweisen sich auch eigens für Trans* Leute entwickelte Kompressionsshirts. Mögliche alltägliche Hilfsmittel.

(Nach einer möglichen Mastektomie erledigt sich natürlich dieses Thema.)

Fingernägel:

Einfach kürzen und sonst nichts.

Bauch:

Wie man`s mag. Auch hier gilt: Sport und/oder Diät. 🙂

Genitalbereich:

Vor einer möglichen Operation kann man sich mit einem Packer oder Stuffer helfen. Hierbei handelt es sich meist um einen weichen Silikonpenis, den man sich in die Hose stecken kann, um das Vorhandensein eines Penis vorzutäuschen. In Größe, Farbe und Material unterscheiden sich die verschiedensten Modelle.

(Nach einer möglichen GaOP* erledigt sich natürlich dieses Thema.)

Körperhaare:

Nun kann man sich das Entfernen der Körperbehaarung sparen und sich der Haare am Körper erfreuen. Auch das Zupfen der Augenbrauen entfällt, es sei denn, dass man auch als Mann auf sein Äußeres achtet.

(Durch eine mögliche Hormontherapie (Testosteron) (HRT)* verstärkt sich die Körperbehaarung innerhalb kürzester Zeit und auch der Bartwuchs setzt ein.)

Stimme:

Eine Operation der Stimmbänder wird nicht angeboten und ist nicht nötig. Logopädie kann genutzt werden, ist aber nicht dringend erforderlich. Eigene Übungen sind meist ausreichend.

(Durch eine mögliche Hormontherapie (Testosteron) (HRT)* setzt innerhalb kürzester Zeit der Stimmbruch ein und die Stimme wird tiefer.)

* Hormontherapie (HRT) nicht ohne ärztliche Begleitung!

Conny kauft einen Rock

Es ist immer wieder schön zu hören, wie normal und entspannt Transgender alltäglichen Dingen nachgehen können. Hier haben wir wieder ein Beispiel dafür: Conny kauft einen Rock und ihre Frau Cinderella berichtet. Viel Spaß beim Lesen.

Hallo zusammen,

Conny und ich waren letzten Samstag, auf dem Weg zum Brauhaus Leverkusen noch ein wenig in Wuppertal-Elberfeld zum Bummeln.

Erstmal einen leckeren Kaffee zu Stärkung und dann ab ins Getümmel. Wir haben in diversen Geschäften Kleidung und Schuhe, leider nicht für Conny, anprobiert. Bei New Yorker hat sich Conny dann einen hochmodernen langen Rock gekauft. Mit den Worten: den können wir uns ja teilen, ist ja Größe S/M. Ich habe mir zu dem Rock den ich an dem Tag getragen habe, ein passendes lilafarbenes Shirt gekauft, dass ich direkt anbehalten habe. Auf dem Weg zur Kasse, lief mir leider noch ein Etuikleid über den Weg, das dann noch mit in die Tüte wanderte.

Dann noch schnell in der Nordsee ein Häppchen gegessen, weil der Hunger nicht mehr bis zum Brauhaus warten konnte. Und ab ging es zum Gendertreff Leverkusen, um dort wieder einen schönen Abend mit lieben Menschen zu verbringen.

Was hat mich dieser absolut entspannte und entspannende Nachmittag und Abend gelehrt, bzw. es mir mal wieder gezeigt: Connys Outfit war so stimmig und es war für uns so selbstverständlich, dass es niemanden interessiert hat. Niemand hat geschaut, geschweige denn, dumm hinter uns her geguckt. Und…… : Connys neuen Rock trage ich fast täglich und bekomme eine Menge Komplimente dafür. Wenn ich dann noch sage: den hat mir mein Mann empfohlen, ist das Staunen meist sehr groß. So kann´s gehen und es fühlt sich sehr gut an!

Liebe Grüße
Cinderella

EINKAUFEN

INHALTSVERZEICHNIS

Xenia im Baumarkt

Der Einkaufszettel für den Baumarkt wuchs nun seit Wochen an und ich machte mich heute auf den Weg diesen mal abzuarbeiten. Was zieht frau denn nun an? Ich entschied mich für einen knielangen Jeansrock, blickdichte braune Strumpfhose, schwarze Stiefel, ein farbenfrohes Shirt und eine Jeansjacke. Wie es sich heraus stellte, war die Wahl richtig getroffen.

Fertig geschminkt, noch einen prüfenden Blick in den Spiegel und auf den Weg gemacht.

Auf dem Parkplatz angekommen ging ich normalen Schrittes zu den Einkaufswagen und dann überkam mich wieder dieses Gefühl. Kennt ihr das, wenn man auf einer Bühne hinter dem Vorhang steht? Dieses Gefühl im Magen? Und dann geht der Vorhang auf und es ist keine Zeit mehr daran zu denken.

Also mit meinem Wagen durch den Eingang und los geschüsselt. Glühbirnen, Silikon, Folie und was frau sonst so braucht. Ich hätte noch Stundenlang von einem Gang zum nächsten gehen können aber was soll das bringen, also ab zur Kasse.

Der Kassiererin schob sich etwas der Mundwinkel nach oben und sie grüßte fröhlich. Bezahlt, schönen Tag gewünscht, alles im Auto verpackt und wieder den Einkaufswagen zu seinem Bestimmungsort zurück gebracht.

Was soll ich sagen – nix – keine besonderen Vorkommnisse. Ich frag` mich nur warum ich mich geschminkt habe, wenn die Kerle doch nur auf die Beine und die Brust schielen. Bin dann auf dem Heimweg noch in eine überfüllte Bäckerei und hab` mir leckere Hefeteilchen gekauft. Für mich wieder ein ganz spezielles und schönes Erlebnis!

INHALTSVERZEICHNIS

USA – das Land der unbegrenzten Möglichkeiten?

Mit freundlicher Genehmigung von Conny-Lynn

USA – das Land der unbegrenzten Möglichkeiten?

Na ja, jedenfalls fast. Bestimmt aber beim Shopping in Kalifornien. Egal, ob San Diego, San Jose, oder San Francisco, es gibt reichlich Möglichkeiten, die Kreditkarte zu stressen. Nach der Horton-Plaza in San Diego (schöne Bluse) war Shopping bis der Arzt kommt in der „Great Mall of The West“ in der Nähe von San Jose angesagt.

Diese grösste Shop-Meile Nordkaliforniens ist eine tückische Versuchung für jeden Geldbeutel. Fashion- und Discounteroutlets reihen sich nur so aneinander, und fast jedes bietet Schnäppchen und Sonderpreise. So haben meine bessere Hälfte und ich dort nicht nur jede Menge Zeit gelassen…

Und dann gab es noch Schuhe. Nicht kleckerweise, eher in Massen. Und nicht nur bis Grösse 39 / 40 sondern durchaus bis 44 / 45, schlichthin ein Paradies für Conny. Endlich konnte ich einmal im Laden Schuhe satt aus dem Regal heraus anprobieren. Eine ganz neue Erfahrung, fast wie ein Traum, aus dem man nicht wieder erwachen möchte. Es war garkein Problem, dies als Mann zu tun, das interessierte wirklich niemand. Und weniger als 40 US$ für zwei Paar Highheels sind ja nicht wirklich zu teuer.

Später, in San Francisco, gab es dann gleich mehrere Filialen dieser Schuhkette, und somit noch mehr Gelegenheit zum Schuhtest oder -Kauf. Hier gab es erst recht keine Probleme, als Mann Damenschuhe anzuprobieren. Leider waren die schönen Stiefel dann doch etwas zu eng für meine Füsse (schnief).

Es zeigte sich, dass San Francisco eine wirklich extrem Transgender-freundliche Stadt ist. Ausgehen als TG ist dort wirklich kein Problem, weder bei Tag, noch bei Nacht. Transfrauen werden einfach als Frau akzeptiert. Egal, ob beim Einkauf, beim Cocktail oder im Hotel. Es ist witzig, als Tourist selbst zu einer Touristenattraktion zu werden, denn Touristen sind die einzigen, die mehr als nur einen flüchtigen Blick auf einen werfen. Im einem Hotel als Conny auszuchecken, und in einem anderem so wieder einzuchecken war in dieser Stadt nahezu selbstverständlich. Ich war einen Abend und einen ganzen Tag als Conny unterwegs, und konnte es dort so unkompliziert geniessen wie nie zuvor. Dabei gilt mein Dank aber ganz besonders meiner besseren Hälfte, die mir dabei mehr als nur eine liebe Freundin war.

INHALTSVERZEICHNIS

Kauf eines Brautkleids

Wie schon mehrfach berichtet hatten uns Ute und ich in 2007 erneut das Jawort vor dem Traualtar gegeben und in Kombination mit dem Trannyball gefeiert.

Aber gehen wir ein paar Wochen zurück. Brautkleider mussten her. „Kauf eines Brautkleids“ weiterlesen

Ein Samstag ohne Vorkommnisse

Ute und ich bretzelten uns auf um am heutigen Samstag im August zum shoppen nach Essen zu fahren. Was wir nicht wußten, es war Stadtfest. An jeder Ecke Buden, min. 3 Bühnen und viele Nebenschauplätze. Wir machten die Geschäfte unsicher und pausierten in diversen Cafes und ließen uns den Kaffee schmecken. Es war ein herrlich normaler Einkaufstag ohne Vorkommnisse (was sollte auch sein?).

Die Einkaufstüten füllten sich unaufhörlich mit schöner Wäsche und wir schnöften weiter von Geschäft zu Geschäft.

Ich muss sagen, dass es schon sehr nervig sein kann BHs zu kaufen. Die vielen verschiedenen Formen, Farben, Designs und Größen, da kann frau schon verzweifeln.
Zu dem Thema „BH“ gab es vor kurzem ein Bericht in der Tageszeitung „EXPRESS“.

Zu schmale Träger:
„Bei zu großen Brüsten können schmale Träger einschneiden und Schnürfurchen bilden“, weiß Frauenarzt Dr. Jochen Langwasser aus Wuppertal. „Das führt zu Nervenreizungen im oberen Rückenbereich.“ Meistens leiden die Patientinnen dann unter Verspannungen und Kopfschmerzen.

Zu enger Büstenhalter:
„Frauen mit Veranlagung zu Lymphstau sollten zu enge oder gar trägerlose BHs vermeiden. Durch den vermehrten Druck auf die Lymphbahnen kann die Gewebeflüssigkeit nicht richtig zu den Achselhöhlen abtransportiert werden. Was folgt, sind Schwellungen oder Atemnot“, so Langwasser.

Falsche Körbchengröße:
Passt die Köbchengröße nicht zur Brust, kann eine Fehlstellung des Rückens (Rundrücken) und der Wirbelsäule entstehen. Die Spätfolgen im Extremfall: Schleimbeutelentzündung, Sehnenreizung, Halswirbelverkrümmung, Gelenkverschleiß und Arthrosen.
Langwasser rät: „Probieren Sie jeden BH vor dem Kauf an. Er darf nichts abquetschen oder abrücken. Wohlfühlen ist wichtiger als die Optik.“

Der Verschluss am Rücken muss auf einer Linie mit der Vorderseite sitzen. Er darf nicht hochrutschen.
Und: BH so kaufen, dass der Verschluss im letzten Häkchen sitzt. Falls er ausleiert, können Sie ihn immer noch enger machen.
Tragen Sie beim Sport einen Sport-BH.
Reizwäsche, Dessous, sexy BHs – sie sind der Inbegriff der Verführung. Doch aufgepasst liebe Frauen: Neueste Untersuchungen zeigen, dass ein falsch sitzender BH krank machen kann!
Die Folgen: Kopf-, Rückenschmerzen, oder Kreislaufprobleme. „EXPRESS“ nennt die gesundheitlichen Gefahren und gibt Tipps, worauf Sie beim Kauf achten sollten.

Nun denn nach langem Suchen waren die passenden BHs gefunden und es ging müde und erschöpft wieder nach Hause um alles in Ruhe nochmal zu sichten und zu probieren.

Ich möchte noch erwähnen, dass Essen zum Einkaufen noch attraktiver geworden ist, nachdem durch viele Umbauarbeiten in der Innenstadt eine Art CentrO entstanden ist.

Und noch etwas: Der Bericht ist bestimmt nicht sehr spannend aber er soll aufzeigen, dass wir Transgender ganz normal am alltäglichen Leben teilnehmen können und auch sollten. So ein Einkaufstag en-femme tut der Seele gut.